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寶寶輔食添加直接影響寶寶的發育,每個家長都應該要好好地學習

2022-03-03 維佳www.liniocht.com 人氣: 47837

寶寶輔食增加直接影響寶寶的發育,每個家長都應該要好好地學習。


但是,不少新手爸媽不知道怎么給寶寶增加輔食,今天給我們整理了一份寶寶輔食增加攻略,內容包含增加輔食的原因、信號、時間、準則以及注意事項,非常全面,主張保藏哦。




一、為什么要給寶寶增加輔食?


//1、滿意寶寶不斷翻開的養分需求


寶寶滿6月齡后,單純的母乳喂食已不能完全滿意其對養分的需求,需求在堅持母乳喂食的基礎上,通過增加輔食為寶寶供給額外的養分,才調保證寶寶養分均衡。


//2、寶寶多重才調翻開的需求


輔食不只有助于寶寶養分的均衡,還能促進寶寶多重才調的翻開,比方:咀嚼才調、吞咽才調、嗅覺、味覺、嗅覺、觸覺等感知才調以及腸胃消化才調等等。


輔食在寶寶生長發育過程中起著承上啟下的效果,影響著寶寶未來的生長發育情況。




二、給寶寶增加輔食的信號


嬰兒增加輔食的最佳時間是從6個月開端。在6個月時,寶寶發出了以下信號,家長就能夠開端增加輔食:


?頭部能夠堅持豎直、安穩的姿勢;


?再三出現咬奶頭或奶嘴現象;


?小手想去抓盤子里的食物;


?眼睛盯著大人吃飯,口水直流;


?食欲增強,體重顯著增加;


?連續吐舌反射等等。


注意:不要過早或過晚給寶寶增加輔食。過早增加輔食的話,寶寶會因為消化功用尚欠老到而出現吐逆和腹瀉,消化功用紊亂等問題;而過晚增加輔食,會構成寶寶養分不良,乃至寶寶會因而拒吃非乳類的流質食物。




三、輔食增加的基本準則


在輔食增加的過程中,家長要在堅持以下準則的基礎上,并根據寶寶的具體情況活絡喂食。


1、種類從單一到多樣:一般,增加米粉2周后,假定寶寶習氣超卓,就能夠逐步增加菜泥、果泥及肉泥等。


2、沖調由稀到稠:輔食增加初期沖調要盡或許偏稀,之后再過渡到糊狀,逐步加稠。比方由米湯到稀粥到米糊再到軟飯,逐步增大稠度。


3、增加量由少到多:初期都要先少量增加,比方初度增加米粉,能夠先加1勺,若3天后寶寶沒有失常反應且消化吸收很好,再逐步根據需求增加。




4、制作由細到粗:增加初期以泥糊狀的精密食物為主,再逐步增加粗顆粒的食物,比方研磨的果泥、菜泥等,直至固態食物。


5、各種食材混喂:當寶寶接受較為豐盛的食材后,應將主食、菜、肉混在一同喂食,防止偏食。其他,生果要以加餐辦法出現。


6、每餐養分均衡:寶寶習氣多種食材后,應每餐均有主食,菜、肉,其間主食應占50%。




四、輔食增加的次序


關于寶寶輔食增加次序是:先加米粉,然后加蔬菜泥,再加生果泥,最終加肉泥。


不同階段寶寶輔食的增加不同,我們能夠參看《嬰幼兒喂食與養分攻略》:







五、寶寶輔食增加的注意事項


1、每次只增加一種新食材,并連續增加3天,供認寶寶沒有不良反應,再持續增加下一種。


2、每次給寶寶喂飯的時間不要逾越30分鐘。


3、寶寶1歲以內不要在輔食中額外增加糖,鹽、醬油或其他調味料。


4、不要給6個月內的小寶寶喂果汁或菜汁。


5、防止過敏性食物,如海鮮、花生、奶制品。


6、要鼓動寶寶吃,但不要強迫寶寶吃。


7、家長要有耐心,輔食能夠多樣化。




給寶寶輔食增加是每個家長都需求履歷的一件大事,假定給孩子增加的輔食不正確的話,很簡單影響到孩子的身體健康。所以家長一定要選擇適合寶寶月齡的輔食哦。




 

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