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教你用小兒推拿來解決寶寶的便秘問題吧

2022-04-21 維佳www.liniocht.com 人氣: 56969

寶寶的健康是一家人的希望,但是遇到寶寶的便秘問題總是讓寶媽們頭疼不已,下面教你用小兒按摩來處理寶寶的便秘問題吧。

小兒按摩醫治寶寶便秘


01


揉天樞3分鐘——疏調大腸


方位:天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個點。



方法:讓寶寶仰臥,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。


原理:中醫以為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,首要用于疏調大腸,理氣行滯、消食等,能夠醫治寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。


02


揉摸腹部5分鐘——消食導滯、泄熱通便


方位:以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫圓。



方法:讓寶寶仰臥,媽媽用手掌或中心三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。


原理:神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的效果。與天樞穴般配按摩,能夠起到出色的通便效果。


03


下推七節骨2分鐘——升降脾胃


方位:坐落寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。




方法:讓寶寶俯臥,媽媽用拇指或中心三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。


原理:推七節骨是小兒按摩中醫治胃腸道疾病的常見方法之一。下推七節骨具有升降脾胃,調度二便的成效,適用于全部熱證、實證如煩躁不眠、便秘等癥狀。相同需求留意的是,小兒便秘有必要“下推”,若小兒腹瀉,則用“上推”的方法,千萬別弄反了。


04


揉龜尾2分鐘——通氣理大腸


方位:尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內。




方法:讓寶寶俯臥,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。


原理:中醫以為,按揉魚尾穴能夠“通調督脈之氣”,調整大腸功用,有助于消滯通便。


寶寶便秘吃什么生果最好


在日常日子中,不少人都以為吃香蕉能夠起到潤腸通便的效果,所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而,香蕉關于有的人不但不能處理便秘,反而造成了大便干結。



能夠起到潤腸通便效果的食物有許多,如蘋果、紅薯、玉米等。


蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠,因此蘋果在通便問題上能起到雙向調度的效果。當大便干結時,多吃蘋果能夠起到潤腸通便的效果。


蘋果中的果膠能夠吸收自己自身容積倍的水分,使糞便變軟易于排出,能夠革除便秘之憂。當大便泄瀉時,蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分,使稀便變稠,然后起到止瀉的效果。




 

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