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“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法

2021-03-04 維佳www.liniocht.com 人氣: 26690


滿月發汗,即產婦在滿月后經過發汗,到達驅寒排毒,防治月子病的成效。

“發汗法”是祖國醫學運用最早、最廣泛的一種醫治方法。中醫學以為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官,提高精力和康復膂力,而且具有調理神經的功用,擴張周圍小血管,改進微循環系統,經過滿月發汗不光能夠將殺死的細菌病毒排出體外,還能夠將體內儲存的寒氣經過發汗完全排出。


一、為什么要發汗?

1、女人生育膂力大耗,筋骨表里大開,體內正氣缺乏,元氣沒有康復,身體抵抗力下降。

2、產婦在整個月子活動量都很小,大多數人也都不敢洗頭、洗澡,使得一些新陳代謝物附在皮膚外表。

3、月子期間到家里看望的人比較多,產婦的抵抗力比較差,很容易受細菌或病毒的侵入。假如不留意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體,在月子里的康復期筋骨逐步閉合,使風寒包入體內,難以排出,這時因而呈現頭痛、腰痛及關節痛等產后風的諸類病癥。這時如不及時醫治,會給婦女的一生帶來很大的影響,今后再醫治會更加困難。



4、另外,產婦在月子里會出很多褥汗,無論怎樣當心,都會或多或少地感染風寒。中醫研究以為,風寒是百病之源。產婦在月子內感染風寒后,就會誘發多種疾病并留下終身的后遺癥。例如,婦女進入中年后常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等。

5、月子期間一般都會攝入很多的養分食物,而這些食物大部分都為酸性食物,會在體內儲存毒素、損害身體健康。以往,很多人只重視懷孕期間的養分、運動,生孩子時挑選正規的醫院,覺得這樣就足夠了,而恰恰忽略了坐月子最為重要的一項,那便是滿月時產婦的排毒(便是我們通常所說的滿月發汗)。經過滿月發汗不光能夠將細菌病毒排出,還可將體內儲存的寒氣經過發汗完全排除;

6、同時,產后出汗也是很不錯的瘦身方法。能把浮腫的水分都排出體外,又能減去身上多余的脂肪,康復美麗的體形和高興的心境。



二、滿月發汗九大成效

1、疏通經絡:打通人體經絡,對各種風痛有用。

2、清血排毒:改進人體新陳代謝,促進血液循環,協助排除體內廢物及肝腎毒素。

3、清毒滅菌:可深入皮下組織,洗凈全身,滅菌,協助去死皮,使肌膚美白。

4、鏟除疲憊:可使全身放松,緩解壓力,使心境放松、愉快,康復活力。

5、活化細胞:經過熏蒸,可使全身細胞活躍,有用改進體質,增強免疫機能。



6、強化機能:可刺激人體微循環系統,改進人體各種機能。

7、減肥瘦身:可協助排汗,消除多余熱量,燃燒多余脂肪,使身體苗條,凹凸有形。

8、美容祛斑:可調理內分泌,改進體質,防備婦科病,消除色斑。

9、改進睡覺:熏蒸20分鐘相當于30分鐘運動量,浴后進入深度睡覺,醒后倍感輕松、精力。



三、發汗后留意事項

產后不行容易發汗,即便要發汗也是很有考究的,不是簡略地汗出得越多越好哦,以下這些留意事項請看好。

?留意保暖:發汗后要留意保暖,可穿長袖衣衫,勿碰涼水,勿吹冷風,勿吃冷飲。

?不要急著洗澡:汗蒸后的24小時內不宜洗浴,汗蒸完用毛巾擦干身體。

?及時彌補水分:發汗會出汗,因而發完汗之后需求彌補水分,能夠喝淡鹽水、溫開水。

?留意不良反應:假如運用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀,應立即終止汗蒸。



?切勿過度發汗:產后過度發汗,可致津傷液耗。

?發汗次數:產后根據自己身體狀況,在產后30天、42天,100天各做一次發汗排毒。(注:具體次數,建議遵從相關專業人士的建議。

?找專業組織:建議寶媽們找專業的組織做產后發汗!

 

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