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春天養肝需做腿!做腿的8大好處

2021-03-01 維佳www.liniocht.com 人氣: 26663

春天養肝需做腿!做腿的8大優點

1、加快腿部的血液循環,改進腳冰涼,腿部發沉。

2、腿部有六條經絡,肝經,膽經,脾經,胃經,膀胱經,腎經。

3、腿療可以改進靜脈曲張,寒腿,膝關節欠好的。

4、可以調度脾胃功能,消化不良,積食等。

5、調度 舒肝理氣,瀉肝火。

6、調度 尿頻尿急,腿部水腫。

7、肝經走乳腺,調度腿,對乳腺增生也有一定的緩解。

8、長時間調度還可塑腿形。

站立、行走、跳躍……人生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成。

除了默默支撐著全身的重量,腿部還有一個不為人知的身份——人體“第二個心臟”。




腿是“第二心臟”

人體血液運轉包括動脈和靜脈。動脈運轉,心臟推動作用最重要;對靜脈來說,肌肉收縮發生的壓力是血流動力之一,腿部靜脈回流就主要靠小腿肌肉收縮。

把小腿照顧好,就等于在身體下部加了一個“泵”,可助心臟一臂之力。




腿是“交通要道”
人體50%的神經、血管、血液都在雙腿。小腿上還分布著60多個穴道,足三陽經、足三陰經這六條重要經絡也從小腿通過,是人體重要的交通要道,維護著氣血的上行下行。



腿是“疾病反映區”

許多疾病都會反映在小腿上,比方小腿抽筋可能和缺鈣有關、腫脹闡明臟腑有病、發涼意味著體質虛寒等,及時發現癥狀,利于早期防治疾病。


衰老從腿開始

俗話說:樹老根先枯,人老腿先衰。人老后,腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降,不像年輕時那么默契。

專家解釋,從出世到離世,腿每時每刻都在工作,如果不注意保護,自然就“年久失修”了。






養腿便是養命!

養樹需護根,養人需護腳,人的腿就好比樹的根,根好樹才干活著,腿好人才干健康!

1、但凡得癌的人,都是小腿經絡不疏通

但是小腿經絡不疏通紛歧定是癌癥,但一定是疑難雜癥。比方牛皮癬,白癜風,魚鱗病,強制性脊椎炎,高血壓,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宮寒,痛經,卵巢囊腫,子宮肌瘤,子宮內膜厚,月經量少等癥狀都與小腿經絡不疏通有很直接的聯系。



2、通過腿部形狀與贅肉觀察癥狀

(1)當腿肚子較大,腳腕特細的為宗族史糖尿癥狀,當糖尿癥狀即將呈現的時分腿部會呈現酸,麻,脹的癥三狀。 

(2)當腿肚子與腳腕一塊粗下來,闡明宗族史血糖癥狀。 

(3)當腳腕特別粗的為宗族史三高癥狀,(高血壓,高血脂,高血糖)

(4)當腿腕內側呈現贅肉闡明乳腺與婦科的問題,由于腿腕內側是肝經所走的部位,肝經是有乳腺主婦科,所以腿腕內側長贅肉代表婦科或乳腺問題。

(5)腿部膝眼長贅肉,闡明膝關節呈現問題了,一般表現為膝關節痛苦,上樓困難等。

(6)腹股溝呈現肉肉,不只會引起大腿部內側贅肉還會引起女士的盆腔積液。

(7)大腿外側呈現贅肉闡明膽經呈現於堵,肝膽相表里,會引起女士火氣旺。







調度辦法

腿粗的部位、有贅肉的部位、皮膚色彩不正常的部位,可以用刮痧,拍打、按摩、艾灸這些辦法重點調度,也可到專業的養生館或美容院做調度,這樣作用會更好一些。


 

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